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nba球员餐饮 NBA球员饮食都高度自律

作者:纬来体育 发布时间:2020-08-28 09:46:03
  

开球前一小时,热火的更衣室内爆发了一阵骚乱。乔什·理查德森疯狂地询问这每个队友,一个接一个地问:“你身上有7块钱吗?“

在这间满是百万富翁的屋子里,这个问题居然变得很难解决,因为大多数人出门很少带现金。终于,凯利·奥利尼克从他的包里翻出了有零有整的7块钱,解决了理查德森的燃眉之急。

比赛即将开始,他疯了似地想要这7块钱是为了做什么呢?

答案是为了买一包炸薯条。

“队里的人都知道乔什在每场比赛前都必须吃薯条,那天,我们为了给他凑钱可是费了很大的劲呢!”奥利尼克说,“有些人需要吃完炸鸡或薯条再上场打球,有的人则会狂喝一大杯咖啡。我见过各种各样的球员吃各种各样的食物,这些都无伤大雅。”

至于他本人的赛前餐就比较简单直接,奥利尼克也是个长情且专一的人,他的食物由热火主场——美航球馆旁边的一家当地餐厅专门提供,几乎每次都是沙拉和鸡肉卷。

从薯条到比萨,再到全牛排晚餐,对于很多NBA球员来说,无论表面看上去健康与否,赛前的更衣室餐都跟热身运动同样重要。

他们中的一些人甚至信誓旦旦地表示:吃完这顿饭,比赛好发挥。


nba球员餐饮 NBA球员饮食都高度自律(1)


“上场前你肯定会需要一些优质的碳水化合物和蛋白质,”林书豪说,“但就我个人而言,通常我会避免摄入不健康的热量,比如劣质的糖、油炸食品等。”

作为华人球员,林书豪在吃饭方面很容易体现出种族天赋,他的赛前餐常常会变换各种花样。本月早些时候,在对阵热火的比赛前,他吃的是牛油果面包配烟熏三文鱼。

许多运动员就没他那么讲究了,有的人会吃很多汉堡、热狗和炸鸡,这些人大多是年轻球员,年富力强,新陈代谢旺盛,开场随便打两下,就能燃烧掉这些高热量食物。

“年轻人都喜欢吃快餐,我以前也是,”现年35岁的钱宁·弗莱说,“可如果到了我这个岁数还这么吃,你能想象到比赛时胃里会有多么臃肿。我现在一般会吃点三文鱼、米饭和蔬菜之类的东西。”

说完这句话几秒钟后,他就抓起一包爆米花去做赛前热身了……

一个充斥着世界级顶尖运动员的联赛,居然有这么多垃圾食品的爱好者,想想多少让人觉得有些不可思议。


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说起联盟里的大胃王,奥尼尔一定配得上拥有姓名。在效力热火期间,奥尼尔曾经在比赛前在更衣室里狂塞四道牛排餐。据他当时的队友哈斯勒姆回忆:“那天我们做客多伦多,打一个早场比赛,应该是下午一点多左右。在看他吃完这些东西后,我一脸懵逼,心想:这家伙估计打不了比赛了。”可奥尼尔在暴饮暴食之后照样上场,对此我们只能说:NBA林子太大了。难免什么鸟都有……

骑士队的新秀塞克斯顿以前上大学的时候喜欢在赛前吃玉米片,但是现在他把自己的赛前餐升级了,变为水果和蛋白质。

塞克斯顿说:“一场比赛很漫长,你需要一些食物为你提供能量,以便你可以打很长时间。这些东西可以让你变得更持久,坚持完一整场比赛。”

如此说来,我们或许也能多少理解一点奥尼尔,想要支撑大重量的身体,唯有借助大热量的饮食。


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像开头提到的乔什·理查德森和奥利尼克一样,大多数球员都有严格坚持的饮食习惯。比如魔术后卫迈卡威赛前必须吃鸡肉和意大利面,步行者后卫马修斯则钟爱鸡肉、米饭和蔬菜。热火中锋阿德巴约和活塞后卫伊斯·史密斯偏爱花生酱和葡萄果冻三明治……

与阿德巴约不同,史密斯还需要把食物烤一下,并且他从来只吃一半。史密斯说:“我习惯不让自己吃得太饱。”

在去往客队比赛的时候,伊斯·史密斯经常会走丢,尤其是在布鲁克林篮网的球场。一般情况下,当客队到访篮网队球场的时候,球员有两种选择,一个是要求场馆把食物送到更衣室,或者就是他们会得到一份球场美食摊位的餐单,然后自己去吃。史密斯通常会选择后者,因为他喜欢用巴克莱中心的饭碗吃东西。

很多时候球员所坚持的不只有食物本身,因为迷信,他们还会坚持在特定的地点吃饭。比如印第安纳步行者的麦克德莫特,每场比赛前他都会“失踪”一会儿,了解他的队友们都知道在哪儿能够找到他。通常,他会在跳球前四小时吃一顿意面,然后躲进训练室里吃点香蕉和佳得乐咀嚼片。

“没错,获取能量的方法有很多,”麦克德莫特说,“但是我会把自己的方式坚持到底。”

黄蜂队的马文·威廉姆斯如果在赛前没法吃到烤三文鱼、米饭和西兰花,那他就宁愿不吃。马文说:“14年来,我一直吃同样的东西,我宁可不吃东西,也不愿意吃不一样的。这不是迷信,只是我很了解自己的身体,我知道自己喜欢吃什么。“


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对于球员比赛前吃什么,球队几乎是放任的状态。詹姆斯在热火效力期间,在他的储物柜里经常出现麦当劳。而凯尔特人则以带有花生酱或果酱的三明治而闻名,顺便还带火了一家专门做果酱的公司,Welchy,这家公司的广告经常出现在球场大屏幕里。

“做适合你的事情就好了”,钱宁·弗莱说,“有些人赛前暴饮暴食,有的人则喜欢空腹上场,虽然这听上去很疯狂,但自己舒服最重要。”

现在,你知道谁是NBA里真正的吃货了吗?

以上就是nba球员餐饮的内容,希望您能喜欢。

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